20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 55,13g | Prot: 37,88g | Karb: 137,54g.
Kahvaltı: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's Brioche . Öğle Yemeği: Nestlé Barre Golden Minis, Sodeb'O Mon Atelier Salade Saumon. Akşam Yemeği: Bonne Maman Yaourt à la Confiture de Fraise, Poires, Jacquet Canapés les Toasts Nature, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Aperatifler/Diğer: Nestlé Cini Minis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasminette34 Kilo Geçmişi
|