20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 73,22g | Prot: 89,30g | Karb: 199,81g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Cacao en Poudre (Non Sucré), Sucre, Café, Alpro Lait de Noisettes. Öğle Yemeği: Galette, Oignons, Mayonnaise, Ketchup, Salade Verte, Tomates, Soy Seitan en Tranches. Akşam Yemeği: Pizza Del Arte Pizza Catania. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|