20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
222 kcal
|
Yağ: 12,94g | Prot: 2,71g | Karb: 25,14g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Lay's Lightly Salted. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|