20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 16,50g | Prot: 27,77g | Karb: 122,25g.
Kahvaltı: Ясо Тофу Паприка, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Öğle Yemeği: Hortex Овощи по-Деревенски, Банан. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк, Сыр Российский, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LizaVerhovnaj Kilo Geçmişi
|