20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3890 kcal
|
Yağ: 133,74g | Prot: 113,84g | Karb: 374,69g.
Kahvaltı: Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Öğle Yemeği: Планета Суши Калифорния Маки, Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, КампоМос Пицца Капричоса, КампоМос Пицца Ассорти, Ролл с Авокадо (WOK & BOX). Akşam Yemeği: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Тануки Ролл Филадельфия, Ролл с Авокадо (WOK & BOX). Aperatifler/Diğer: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Mirel Торт Три Шоколада, Апероль Шприц. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|