20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
392 kcal
|
Yağ: 29,10g | Prot: 18,24g | Karb: 17,20g.
Öğle Yemeği: Clara de Ovo, Queijo Colby, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|