Dave losengo Günlüğü, 20 Oca 18

Dave losengo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ocak 2018:

2781 kcal

Yağ: 73,66g | Prot: 141,62g | Karb: 384,24g. Kahvaltı: Sojasun Soya Drink Natural, Banana, Misura Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Prozis Mass Gainer. Öğle Yemeği: Ciabatta, Mutti Passata di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Carne alla Pizzaiola, Rana Gnocchetti di Patate. Akşam Yemeği: Patatine Fritte, Spontini Pizza al Trancio. Aperatifler/Diğer: Estathé Zero Limone, McDonald's Parmigiano Reggiano Snack, Roberto Pane Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. devamı için...

2158 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Troppa 💩? 😂

20 Oca 18 üye tarafından: Mel87Mel

A cascate da una settimana😂😂😂!!nono tutto normale👍👍😂

20 Oca 18 üye tarafından: Dave losengo

1,3kg ? Che succede ?

20 Oca 18 üye tarafından: Michele1984@

Michele non so 🤷🏻‍♂️ io mi peso 1 volta a settimana...i carbo i questa sett sono scesi da 450 a 350.. credo sia X questo..o iniziato ad allenarmi 4 volte invece che 3..nuova scheda..credo sia adattamento del mio corpo?🤷🏻‍♂️davvero non so!!e pure mogano a sazietà anche con C350– G60/70 —P170

20 Oca 18 üye tarafından: Dave losengo

A già ..H* prima che vengo sgridato ...È colpa della dettatura vocale

20 Oca 18 üye tarafından: Dave losengo

🤗🤗🤗 che bravo il mio allievo preferito 😘

20 Oca 18 üye tarafından: l.turin

😛 e si

20 Oca 18 üye tarafından: Dave losengo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dave losengo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Dave losengo Günlüğü, 20 Oca 18

Yorum Gönder

Dave losengo Kilo Geçmişi