|
a party - seems i will never get back on track
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2829 kcal
|
Yağ: 81,10g | Prot: 69,75g | Karb: 370,35g.
Kahvaltı: corn muffin. Öğle Yemeği: lime bar, bubba burger, A1 sauce (tbsp), desert pepper bean dip(2 tbsp), red hot blues chips, pepper jack cheese(2 oz), Special K Original Cereal. Akşam Yemeği: chex mix, chex mix, mojitos. devamı için...
|
|
2032 kcal
|
Egzersiz:
Golf (Yürüyerek) - 3 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|