20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 117,33g | Prot: 154,20g | Karb: 40,46g.
Kahvaltı: Great Value Pork Sausage Patty, Great Value Pork Sausage Patty, Cheddar Cheese , Egg, Coffee-mate Coffee-mate Sugar Free Italian Sweet Creme Reduced Calorie 050000145782. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Shrimp, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Aperatifler/Diğer: Cheese Spread, Boar's Head Londonport Top Round Seasoned Roast Beef, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|