20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 68,36g | Prot: 62,10g | Karb: 51,01g.
Öğle Yemeği: Butter, Cracker Barrel Asiago Cheese Slices, Kroger Eggs (Large), Wasa Light Rye Crispbread. Akşam Yemeği: Specialty's Mixed Greens Salad (Small), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Aperatifler/Diğer: Quaker Ancient Grains Snack Bar. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|