|
😍
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 25,63g | Prot: 24,24g | Karb: 147,78g.
Kahvaltı: Misura Biscotti Privolat. Öğle Yemeği: Patate al Forno. Akşam Yemeği: Moretti Birra 4,6%, Pizza Rossa, Pizza Bianca. devamı için...
|
|
79 kcal
|
Egzersiz:
Squat - 4 dakika, Mekik - 8 dakika, Apple Health - 23 saat ve 48 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sara.costantini Kilo Geçmişi
|