20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 95,43g | Prot: 61,05g | Karb: 233,30g.
Kahvaltı: Da Terrinha Tapioca, Queijo Minas. Akşam Yemeği: Pancetta, Mega Matte Açaí. Aperatifler/Diğer: Wickbold Bisnaguinha Integral, Predilecta Goiabada, Da Colônia Pé de Moça, Santa Helena Paçoca, Queijo Minas. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|