20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 20,75g | Prot: 31,44g | Karb: 87,39g.
Kahvaltı: Стожок Йогурт. Öğle Yemeği: Капучино, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Akşam Yemeği: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Rich Томатный Сок. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|