21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 23,08g | Prot: 32,40g | Karb: 72,61g.
Kahvaltı: Простоквашино Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, Домик в деревне Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Умница Пюре Яблоко Персик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|