21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 24,05g | Prot: 23,47g | Karb: 85,22g.
Öğle Yemeği: Kerupuk Asin, Rolade, Sayur Campuran, Kerupuk Udang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Gandum, Frisian Flag Kid Cokelat Susu, Brownies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|