13 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 72,23g | Prot: 75,93g | Karb: 211,50g.
Kahvaltı: Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Хлеб "Шыгыс Нан", Сыр Плавленый Особый Молком, Простоквашино Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшеничная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Мандарины, Сладуница Конфеты Королева Кокосана, Зефир, Виктория Хлеб Чиабатта, Snickers Minis, Салат Овощной, Скумбрия Копченая. Aperatifler/Diğer: Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|