21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 27,04g | Prot: 49,92g | Karb: 55,26g.
Kahvaltı: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Куриный Суп Лапша, Кофе (Растворимое). Akşam Yemeği: Курица Вареная, Баклажан, 4 Сезона Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|