21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 31,09g | Prot: 52,73g | Karb: 181,18g.
Kahvaltı: Bjorg Jus de Pruneaux d'agen Bio. Öğle Yemeği: Yoplait Yopa! Fruits Rouges, Hachis Parmentier. Akşam Yemeği: Leffe Blonde, Flan Pâtissier, Pêches (Solides et Liquides, Sirop Très Léger, en Conserve), Babybel Mini Babybel, Cora Jambon Supérieur - 25 % de Sel. Aperatifler/Diğer: Lidl Fromage Blanc Vanille 20%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|