21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 43,89g | Karb: 88,14g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, Паштет, Кофе. Öğle Yemeği: Рыба Копченая, Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Бутерброд с Маслом. Akşam Yemeği: Каждый День Сардельки Сочные, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|