21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 78,35g | Prot: 71,52g | Karb: 58,43g.
Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Öğle Yemeği: Molho Bolonhesa, Tomates Cereja, Queijo Provolone, Queijo Mozzarella, Rúcula, Pepino (Descascado), Vagem Cozida, Berinjela Cozida. Aperatifler/Diğer: Nozes de Nogueira. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Camila salvador Kilo Geçmişi
|