21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 81,15g | Prot: 98,39g | Karb: 91,91g.
Kahvaltı: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Помидор Тушеный, Омлет или Яичница с Сыром. Öğle Yemeği: Греческий Салат. Akşam Yemeği: IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой. Aperatifler/Diğer: Коптильный Двор Карбонат , Show Time Попкорн с Солью, Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|