21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 74,80g | Prot: 65,99g | Karb: 129,15g.
Öğle Yemeği: RichesMonts Raclette Classique, Les Printanières Mouliné Légumes Variés, Marque Repère Knacks. Akşam Yemeği: Rians La Faisselle, Auchan Mouline de Legumes Varies, Baguette, Obach Llonganissa. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|