21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
283 kcal
|
Yağ: 10,39g | Prot: 28,98g | Karb: 21,94g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Maggi Klare Brühe, Maredo Zwiebeln, Zucchini. Akşam Yemeği: Aldi Bio Garnelen Provencal, Spitzpaprika, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Tomaten. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|