|
So lange ich unter 70 Kg bin und bleibe bin ich erst einmal zufrieden.
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 42,38g | Prot: 18,46g | Karb: 128,35g.
Kahvaltı: Milbona Fruchtgurt Haselnuss, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Öğle Yemeği: Pfannkuchen. Akşam Yemeği: Mayonnaise, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|