21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 56,88g | Prot: 98,75g | Karb: 191,17g.
Kahvaltı: Checkers Long Life Fat Free Milk, Nestle Ricoffy, Stork Country Spread Medium Fat, Honey, Cheddar Cheese (Low Sodium, Pasteurised), Sasko Cranberry Brown Bread. Öğle Yemeği: Lipton Rooibos Tea, Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Lemons (with Peel), Selati Golden Brown Sugar, Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Corn on The Cob with Butter, Roast Beef (Lean Only Eaten), Cooked Green Peas (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Butternut, Roasted Potato. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|