21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 49,56g | Prot: 48,65g | Karb: 18,84g.
Kahvaltı: Now Foods Eritritol, Canela, Café. Öğle Yemeği: Molho Pesto, Orégano, Qualitá Alho Frito Picado, Peito de Frango, Champignon, Azeitonas Verdes, Brócolis, Rúcula, Alface. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|