21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 57,73g | Prot: 68,87g | Karb: 244,60g.
Kahvaltı: Barilla Macarrão sem Glúten, Shefa Leite Semidesnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Italac Leite em Pó Integral. Öğle Yemeği: Banana Nanica. Akşam Yemeği: Italac Leite em Pó Integral. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|