21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 21,25g | Prot: 47,09g | Karb: 82,37g.
Kahvaltı: Pêssegos, Molico Leite Desnatado, Muffin Inglês de Trigo Integral. Öğle Yemeği: Sabor Light Strogonoff de Carne. Akşam Yemeği: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Figos. Aperatifler/Diğer: Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|