calpe2012 Günlüğü, 21 Oca 18

calpe2012 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

keine Veränderung😊

75,7 kg Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg. Geriye kalan: 7,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ocak 2018:

1663 kcal

Yağ: 147,78g | Prot: 72,15g | Karb: 24,89g. Kahvaltı: Danlee Kokosöl. Öğle Yemeği: Hofburger Käse-Snack Gouda. Akşam Yemeği: Danlee Kokosöl, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Danlee Kokosöl, Ja! Kokosraspeln, Seefisch Seelachsfilet, Grüne Brechbohnen. Aperatifler/Diğer: Real Macadamias Geröstet und Gesalzen. devamı için...

sabit kilo

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Clape, halten ist immer besser als rauf!

21 Oca 18 üye tarafından: Reisefigur

ist doch ok

21 Oca 18 üye tarafından: mbkrebs


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

calpe2012 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

calpe2012 Günlüğü, 21 Oca 18

Yorum Gönder

calpe2012 Kilo Geçmişi