21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 50 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 90,13g | Prot: 41,78g | Karb: 94,72g.
Kahvaltı: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Banane. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Senf, Honig, Balsamico, Olivenöl, San Sebastiano Grana Padano, Kirschtomaten, Champignons, Rucola . Aperatifler/Diğer: Vöslauer Zitrone , Tee, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|