21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 57,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 88,28g | Prot: 131,50g | Karb: 20,14g.
Kahvaltı: Tuna in Water (Canned), Green Peppers, Lettuce Salad with Tomato. Öğle Yemeği: Soft Boiled Egg, SPAR Plain Greek Yoghurt Double Cream, Tomatoes, Chicken Meat and Skin. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|