21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2658 kcal
|
Yağ: 120,66g | Prot: 87,11g | Karb: 302,04g.
Kahvaltı: Miele, Grancereale Classico, Tè (Infuso). Öğle Yemeği: Goldessa Formaggio al Pepe, Salame, Formaggio Naturale, Pane al Latte, Eridanous Peperoncini Verdi e Rossi Ripieni, Pane Bianco, Formaggio Feta, Olive, Peperoncino, Conad Linguine Allo Scoglio. Akşam Yemeği: Mele Granny Smith, Finocchio, Suinelli Rollini di Carne Suina con Spinaci e Formaggio, Riso, Green Grocer's Mix di Verdure alla Messicana. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|