21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 83,86g | Prot: 96,97g | Karb: 135,42g.
Kahvaltı: Kaffe, Äppeljuice, Kokosfett, Kokosvatten, Superfruit Spirulina, Getost (Hård), Smör, Fralla, Stekt Ägg. Öğle Yemeği: Gouda eller Edamer Ost, Smör, Falu Råg Rut. Akşam Yemeği: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Grönsaksgryta (utan Kött). devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|