Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
t_ann19
Günlük
21 Oca 18
t_ann19 Günlüğü, 21 Oca 18
t_ann19 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
An okay week, did a 5 day water fast.Also did a 5 mile hike on the last day, it was a bit of a struggle but finished it. Doing a 2 day refeed and might start another fast today. Plan to add in more exercise this week, will see how it goes.
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,4 kg
.
Geriye kalan:
25,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 2,6 kg kaybediyor
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Was that a 5 mile hike through that snow? That's quite an accomplishment!!!!
21 Oca 18 üye tarafından:
PNWkayak
Thanks @PNWkayak, that's how we roll in North Dakota. Lots of snow but the temps were nice.
21 Oca 18 üye tarafından:
t_ann19
Well you have definitely impressed me;)
21 Oca 18 üye tarafından:
maxie4
Wow! I am impressed!
21 Oca 18 üye tarafından:
Mz Elaine
so does that mean you did a 5 day fast with only consuming water?
21 Oca 18 üye tarafından:
maxgainz
glad you had nice temps to go out and enjoy that walk.
21 Oca 18 üye tarafından:
lauramatthews
awesome on the hike..challenging your body only makes it stronger...and gives you mini goals to accomplish...wtg..
22 Oca 18 üye tarafından:
wannabhealthier
@ maxgainz, water fast, I've been fasting for a few years. Didn't plan to have it coincide with the hike though, I don't usually exercise that much during a fast. It made it harder, but I made it through.
22 Oca 18 üye tarafından:
t_ann19
great job and great plan!!
22 Oca 18 üye tarafından:
cherik1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
t_ann19 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle