22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 14,02g | Prot: 20,32g | Karb: 77,22g.
Kahvaltı: Приготовленная Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Воде, Мираторг Нагетсы с Сыром . Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|