03 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 45,87g | Prot: 106,27g | Karb: 148,39g.
Kahvaltı: Амка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Алтайский, Яичный Белок, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Колбаса Брауншвейская Полусухая, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Амка Сметана 20%, Рассольник. Akşam Yemeği: 365 Дней Хек Тушка, Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|