22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 27,97g | Prot: 81,86g | Karb: 92,37g.
Kahvaltı: Яблоко, Пшеничная Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Орехи Кешью, Пятерочка Сыр Российский (Красная Цена), Heinz Фасоль Белая, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|