22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 50,17g | Prot: 39,65g | Karb: 131,72g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Сыробогатов Фиетта , Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Шоколад Классический, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|