22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 20,82g | Prot: 55,81g | Karb: 249,85g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Увелка Гречка, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Akşam Yemeği: Baguette, McDonald's Croque McDo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|