22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 40,04g | Prot: 87,07g | Karb: 165,88g.
Kahvaltı: Crostata alla Marmellata. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Vignola Riso Rosso Integrale. Akşam Yemeği: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Casa Modena Stinco di Maiale Precotto. Aperatifler/Diğer: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Latteria Yogurt Magro senza Lattosio, Arance. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|