22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 32,18g | Prot: 51,05g | Karb: 296,96g.
Kahvaltı: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Naturreis (Gekocht), Tomatensuppe. Akşam Yemeği: Be Light Geflügel-Salami, Rolffes Delikatess Rohschinken, Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Krüger Schoko Cappuccino, Schokobrötchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi
|