22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 34,89g | Prot: 96,22g | Karb: 191,70g.
Kahvaltı: Viva Vital Hähnchen Kassler, Müller Milchreis Diät Zimt, Banane, Rührei, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Vanillezucker, Ja! Ananasstücke, Magerquark. Akşam Yemeği: Harzer Harzer Roller, Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe mit Hühnerfleisch. Aperatifler/Diğer: Gusto Phoenixy. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|