60883 Günlüğü, 22 Oca 18

60883 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,2 kg Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg. Geriye kalan: 5,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ocak 2018:

1104 kcal

Yağ: 34,55g | Prot: 76,81g | Karb: 129,45g. Kahvaltı: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Черноплодная Рябина. Öğle Yemeği: Помидоры, Семга Запеченная. Akşam Yemeği: Простоквашино Ряженка 4%, Винегрет без Масла, Красный Сладкий Перец, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Груши, Яблоко Зеленое. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Почему так?

22 Oca 18 üye tarafından: Simonka-pohudela

Вина слишком много выпила, алкоголь задерживает воду в организме

23 Oca 18 üye tarafından: 60883


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

60883 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

60883 Günlüğü, 22 Oca 18

Yorum Gönder

60883 Kilo Geçmişi