22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 36,59g | Prot: 52,90g | Karb: 92,85g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Рыбный Бульон, Изюм (без Косточек), Морской Язык, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 28,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|