22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 17,38g | Prot: 73,50g | Karb: 150,56g.
Kahvaltı: Volkoren Brood, Banaan. Öğle Yemeği: Caloriearme Sladressing, Delhaize Kerstomaat, Witlof, Delhaize Kipfilet. Akşam Yemeği: Delhaize Kalkoenfilet. Aperatifler/Diğer: Colruyt Everyday Nic Nac, Kiwi, Sultana Crunchers Italiaanse Kruiden, Frambozen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|