22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 53,66g | Prot: 75,05g | Karb: 223,99g.
Kahvaltı: Сахар, Рис с Овощами, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Куриные Котлеты, Чернослив, Миндаль, Курага, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Akşam Yemeği: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кролик Тушеный. Aperatifler/Diğer: Йола Казылык из Конины, Клубника, Малиновое Варенье, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Груши. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|