22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 53,16g | Prot: 60,36g | Karb: 5,31g.
Öğle Yemeği: Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Banha de Porco. Akşam Yemeği: Tirolez Queijo Prato Light, Suco de Limão, Tomates, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Tirolez Queijo Prato Light, Piracanjuba Creme de Leite, Tirolez Queijo Prato Light. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julianacosta2212 Kilo Geçmişi
|