22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 30,29g | Prot: 47,88g | Karb: 10,95g.
Kahvaltı: Crioulo Queijo Prato, Café, Trident Chiclete. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tomates Cereja. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|