22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 17,45g | Prot: 13,56g | Karb: 57,77g.
Kahvaltı: Alpro Lait de Noisettes, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|