22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 88,77g | Prot: 84,75g | Karb: 123,65g.
Kahvaltı: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Azúcar, Mermelada, Mendicrim Queso Blanco 0%, Tostadas, Té (Infusión). Öğle Yemeği: Helado, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Akşam Yemeği: Hamburguesas Vegetarianas, Maní, Cerveza. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|